domingo, 30 de setembro de 2012

BOA NOITE!!! MEUS AMORES!!!

Oi minhas amigas, tudo bem !!!
Meu cardapio:
6 horas ..........meia xicara de café, um pedaçinho de bolo integral bem pequeno.
9 horas............mamão com granola.
12 horas..........2 colheres de ráris com carne grelhada e salada de pepino.
15 horas..........meia xicara de café, 1 pedaçinho de bolo.
18 horas..........carne grelhada , 1 colher de ráris.
Antes de dormi mamão com granola.
Água.................... quase 3 litros de água
Chá.......................600 ml
AF........................1 hora e 20 min de ergométrica.
Simmmmmmmmmm!!! meninas  vcs não vão acreditar meu pesinho insisti tanto que ele baixou!!
Iuuuupppp!!! 62,3 diminuiu pouco mais o importante é que sai do 63,0!!!olha como estou feliz!!!

 Meninas outros afazeres me chamam preciso sair !!! beijinhossssssssss!!!
AVISO URGENTE!!!!!
 Queria mt que a nossa amiga Roh Jardim e a ursinha dessem noticias tem muitas meninas sumidas a fatinha e outras será que anteciparam as férias saudades de vcs , estou sentindo mt falta delas, a Fabi Lange esta  com um probleminha de saúde  meninas ela é uma linda mt querida vamos pedir que Deus cuide bem dela para o mais rapido possível ela voltar a trocar idéias com nós e juntas mandarmos muito pesinho para o espaço!!!vamos tbm ao blog da Aninha ela hj não esta bem precisa mt de nós para dar aquela força,!!pois ela todo dia nos anima com aqueles post super legal, e sua alegria a mil vamos retribuir certo?
Xauuuuuu e Xerooooooo!!! boa noite meus amores, fiquem com Deus!!!



9 comentários:

  1. Olá querida, obrigado pelo carinho lá no meu blog!

    Já estou te acompanhando por aqui também, tá?

    Juntas, conseguiremos chegar aos nossos tão sonhados objetivos...

    Beijos e uma ótima semana!

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  2. Oi Fátima, também tenho notado que algumas meninas sumiram, outras estão bem desanimado, isso acaba nos afetando também. Mas vamos firmes em nosso propósito, sem nos deixar abater.

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  3. Oi lindeza.. super parabéns pelo pesinho novo.. bjokas e uma ótima semana

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  4. Flor, excelente semana pra você também! Parabéns pelo excelente resultado! Também estou sentindo falta das meninas, a Roh sabemos que está com problemas com a internet, a Ca Duducha simplesmente desapareceu sem sequer dar notícias.Espero que estejam todas bem!

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  5. Oi amiga!
    Parabéns pelo novo pesinho viu?
    Quem nunca desiste, sempre alcança!
    Olha amiga, a Roh eu sei que está sem internet, mas a Ca Duducha sumiu mesmo... que pena né? espero que elas voltem logo!
    Um beijo e uma maravilhosa semana pra vc!

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  6. Oi amore tudo bem?
    ótima semana pra vc, to passando p/ avisar que
    postei meu antes e depois do lady slim
    quero sua opinião ok
    te espero bjos
    www.coisasdeladdy.com

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  7. FATIMITA..EU VOLTEI AMIGA...OBRIGADA PELA AMIZADE...VC SEMPRE LEMBRANDO DE MIM!!SINTO FALTA DA ROH, DA DUDUCHA E DE MUITAS MENINAS...QUERIA QUE ELAS VOLTASSEM LOGO TBÉM!!!ESTAREI AQUI PEDINDO EM MEU CORAÇÃO PRA A A FABI MELHORAR VIU?!!!VCS SEMPRE NOS PÕE PRA CIMA!!!OBGADA
    DEUS TE ABENÇOE MEU ANJO DE LUZ...POIS VC É UMA PESSOA TÃO LINDA E GUEREIRA...UMA AMIGA QUE ALEGRA NOSSAS VIDAS!!!AMO SEU BLOG E AMÔCE AMIGA
    BJUSSSSSSSSSSSSSSSSSS

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  8. Oi amiga passando pra desejar bom fds. bjs

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  9. Oiê!!!
    Vamos que vamos sem deixar a peteca cair, hein, rsrs.
    Boa semana!

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FICO MUITO FELIZ QUANDO VCS VEM ME VISITAR, E QUANDO COMENTAM EU ADOROO!!! OBRIGADA POR ESSA PARADINHA NO MEU CANTINHO, FIQUE A VONTADE !!!