Boa noite..Voltei ...

Minha volta..
Oi gente depois de todo este tempo sumida estou pra lá de gordinha aumentei todo peso que tinha perdido mais um pouco estou com 74 kg 😭😭
Voltando quero focar novamente e chegar a 60 kg já consegui uma vez e vou conseguir de novo.
Beijos amores 😘😘

Resolvi me pesar hoje.:-(

Pois é a balança me mostrou 74.5kg.
Muito triste ñ consigo me controlar estou em uma fase muito dificil.
Bjus amores.:'(

Boa noite!

Oi amores.
Estou aqui na luta.Gente essa da foto é minha filha olhem que linda.
Beijos e uma boa semana a todos.

Oi...

Tudo bem ?

Depois de um fim de semana bem errado kk .
Resolvi hoje começar fazer af além de policiar mais minha alimentação me pesei hoje 73,00 kg não eliminei nada! Tbm sou conciente que estou fazendo muita coisa errada além de não fazer af pois minha idade 4.0 já não ajuda muito então tenho que exigir mais de mim.

Beijos.

Oi amores!!

Tudo bem.?
É meninas estou na luta mesmo devagar mais sempre me vigiando e procurando fazer as coisas da forma certa .
Ai que horrível estou postando do celular.
Beijos amores até amanhã.

Agora mais um motivo para me cuidar.

É meninas como falei a vcs no poste anterior fui ao medico fazer uns exames de rotina.
Glicose       165
Colesterol   280
Esses resultados não me agraram nenhum pouco.
Preciso fazer algo por mim.
Beijos..

Boa noite amores.

Oi meninas.
Estou andando devagar mais estou firme e cociente do que quero.
Quero recuperar o tempo perdido.
Minha janta foi 2 bolacha agua e sal , 1 fatia de peito de peru, 1 fatia de queijo branco light com uma xicara de leite desnatado com canela.
Vamos firme um dia de cada vez kkk .
Bjus amores.