VINAGRETT
2 COLHER DE ARROZ
1 PEDAÇO DE CARNE ASSADA MAGRA.
Amigas não estou tomando refrigerante de jeito nenhum.....
Pois é isso hj é domingo vamos sair, não tenho tempo de postar a noite se der eu volto espero que hj eu não coloque tudo a perder...já enviei meu peso para o desafio das periquitinhas !!
Inicío desafio..68.2
........................67.5
........................66.9
Estou muito feliz com o resultado esse é meu primeiro desafio, espero assim que terminar alguma amiga que souber do ínicio de um me avisa tá!!!quem sabe a sammy faz um proxímo!!!! são poucas gramas mais o importante é perder !!! meu marido aumentou 2 kg....rsrrs !!engraçado....cheiro meus amores um bom domingo a todos bem ligth.....
Nossa, me comportar comendo fora é dificil. Parabens!
ResponderExcluirParabens. Vc percebe hoje que é capaz de comer fora e fazer escolhas inteligentes. Isso não é maravilhoso?? =)
ResponderExcluirO BEIJO!
oieeee
ResponderExcluirParticipar de desafios é motivador..temos que estar sempre firmes e fortes ne..
bjaoo e boa seegunda
Muito bom não tomar refrigerante né amiga, eu ainda não consegui parar, mas já diminuí muito...Bjos
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