segunda-feira, 2 de julho de 2012

PRIMEIRO LUGAR NA SEGUNDA PESAGEM DO DESAFIO DA SAMMY!!!!


Eu estou por aqui, uma virose horrível , já faz uns cinco dias!! vcs acreditam que aí é que sinto fome? isso deve ser uma doença muito grave!! gorda compulsiva? sei lá, agora mudando de assunto saiu o resultado da segunda pesagem do desafio da sammy , adivinhem quem ficou em primeiro lugar?????? será que passou pela cabeça de alguem que foi eu? é amigas não tenho essa capacidade, mais estou muito feliz foi a minha amiga de dupla Bruna dias leite ela é porreta acho que ela me acha um caso perdido!!! ela é essa da foto, pedi permissão para apresenta-la a vcs.....gente novinha, magra, linda pesava 46,9 kg. hoje depois de uma semana 44,9 kg...ai meu Deus que pesinho lindo ele se alimenta super bem...é uma fofa queria que ela criasse um blogger!!! rsrsss com essa indireta quem sabe agora ela cria!!!vou deixar para vcs o cardapio de um dia da Bruninha...parabéns para ela...e um xero enorme em todas minhas amigas lindas....fiquem com Deus.....
Alimentação de hoje:

Café da manhã
- 1 banana picada com aveia em flocos
- 1 fatia de pão integral com margarina light
- 1/2 copo de suco de pêra light

Lanche da manhã
-1 maçã

Almoço
- 3 col (sopa) de arroz integral
- 3 col (sopa) de feijão
- 4 tirinhas/nuggets de frango
- salada de alface, tomate e pepino

Lanche 1
- 1 pacotinho de biscoito "Minuto"integral
- 1 maçã

Lanche 2 (planejado)
- 1 mexerica

Jantar (planejado)
- 1 prato de sopa de legumes

Ceia (planejado)
- 1 xícara de chá de morango com adoçante.

5 comentários:

  1. Parabéns pra ela
    tomara que ela crie o blog
    bjão amiga
    http://mundorohsa.blogspot.com.br/

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  2. Parabéns para a Bruna...amei o cardapio, a opção de 2 lanches a tarde também é legal, vou tentar fazer isso pra ver se consigo chegar a noite com menos fome...

    Crie o Blog Bruna...bjos

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    Respostas
    1. é amigas acho que a Bruna vai ter que criar um blog para trocarmos idéias, sobre os dois lanches a tarde tbm gostei, vou colocar em pratica tbm..cheiro lindas...

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  3. parabens pra ela, definitivamente
    beijos

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  4. Olá amiga...tbm estou nessa luta contra balança.Posso contar com seu apoio? estou te seguindo. bjs
    http://juvoltandoasermagrameusonho.blogspot.com.br/

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FICO MUITO FELIZ QUANDO VCS VEM ME VISITAR, E QUANDO COMENTAM EU ADOROO!!! OBRIGADA POR ESSA PARADINHA NO MEU CANTINHO, FIQUE A VONTADE !!!