Tarefas completadas hoje, af, ra, água, chá, elogio a mim mesma, sentei para comer todas as vezes, li meu cartão!!
Amigas vou postar meu cardapio:
6 hs................café, 2 bolacha.
9 hs................mamão.
11 hs..............2 colher de ráris, salada crua, couve flor, carne grelhada.
15 hs..............2 bolacha integral , café.
18 hs..............2 fatia de pão integral sete grão, frango desfiado, pimenta.
Antes de dormi vou comer fatia de mamão preciso colocar meu intestino em dias!!!
Meninas bom fim de semana e se cuidem tá/? amanhã volto para postar meu pesinho, espero que eu possa trazer boas noticias!!
Sim quem pode mim ajudar ? meninas coloquei essa barrinha, reguinha, sei lá o nome, em cima no meu blog que vamos colocando peso, esqueci o codigo que pede para mudar o peso não consigo atualizar e nem excluir!! tinha que ser eu esquecer as coisas é minha cara!! quero ver eu esquecer de comer? kkkkk ..será que tem jeito de tirar isso dai? quem poder me ajudar deixa a dica!!
vamos torcer por um fds bem light para nós todas!! e correr para o abraço com a balança!!!
Meninas vcs acham que quando eu emagrecer ele se apaixona por mim!!!kkkk calma meninas marido sabe que fora ele de homem na minha vida só léo !!! pena que o Léo não sabe! kkkkk...
Beijinhos minhas amigas lindas!!
FATIMITA...BASTA VC IR EM DESIGN...LAYOUT E ONDE TEM O NOME DO SEU BLOG, LOGO EM CIMA, DEVE ESTAR A BARRINHA EM SEGUIDA COMO NO MEU BLOG!!! AI VC APAGA APENAS O CÓDIGO DA BARRA E SALVA DE NOVO!!!AI VC VAI EM TICKET FACTORY E FAZ OUTRA COM OUTRA SENHA!!!ESPERO QUE VC TENHA ENTENDIDO AMIGA!!! OLHA QUANTO AO PESINHO...TOMARA QUE A BALANÇA SORRIA PRE GNTE...TÔ AQUI VARADA DE FOME KKKK...JÁ TOMEI CEIA, MAS TÔ COM FOME AINDA KKKKK...LOMBRIGASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS....E AINDA TENHO QUE FAZER DOIS BOLOS AMANHÃ, COBRIR COM CHOCOLATES, COCO RALADO E BOLINHAS DE CHOCOLATE ...AMIGA...TÔ FRITA!!! AINDA FAZER UM JANTAR GOSTOSO PRA FAMÍLIA...PRECISO ME SEGURAR DURANTE O DIA PRA PODER ME CONCEDER UM POUCO MAIS A NOITE!!BJUSSSSS
ResponderExcluirOi amiga linda!!!
ResponderExcluirQue ótimo que vc fez tudo certinho hoje, parabéns!!!
Eu tô tentando`há dias dizer a mesma coisa antes de dormir... hahaha... meu problema é depois das 18h... que fome que me dá... sei não viu...
Bom final de semana pra vc!
bj, Ana
é bem como a Aninha explicou
ResponderExcluirela é uma linda né
Mas minha flor de formosura
vc me deixou emocionada com o que me escreveu no comentário
tb te adoro de montão
e confio muito em ti
a gente cria um laço tão grande e tão forte que
não se explica só se sente
Amanhã é o nosso dia
vamos arrasar
beijo
Oi amigaaa, tbm to passando pra te desejar bom fds... cuide-se ai. mil bjs
ResponderExcluiroi Fa, que alimentação mais inda hem!!!! e cuide tmb!!! beijo
ResponderExcluirFatiminha, tá indo super bem, colega.
ResponderExcluirPra tirar a régua é exatamente como a Ana explicou, mas se tiver alguma dúvida, manda e-mail pra mim que eu te mando as telas do Blogger com o passo a passo, blz?
Bjs
Minha amiga linda, a Aninha já explicou, mas qualquer dúvida grite!!!! kkk. Flor, continue assim, fazendo tudo direitinho... Tô orgulhosa de vc!!!!
ResponderExcluirAmiga vc gosta do Leonardo!!! Que legal!!! Eu adoro o Daniel - "ah eu adoroooo amar vocêêêêê!!!! kkkkk. Ai ai!
Um abração de ursa!!!
http://alutadeduduchacontinua.blogspot.com/