sexta-feira, 3 de agosto de 2012

BOA TARDE MENINAS ? ONTEM FOI ASSIM:

6.......................1 tapioca e café.
9.......................bolacha clube social integral.
11.....................3 colheres de arroz integral, salada d verdura crua, 1 colher d feijão, 1 ovo cozido.
15.....................café, meio pacotinho de bolacha clube social .
18.....................1  concha grande de caldo de feijão.
 bebi dois litros de água e 800 ml do meu chá.
Meu caldo de feijão:
feijão cozido
cebola, pimentão,tomate,cheiro verde tudo cru.
abobara cozida.
Junto tudo com água e bato liquidificador depois levo ao fogo e coloco pimenta do reino, sal, alho e acrescento um ovo e deixo ferver !!! esquisito vcs acharam? eu gosto muito e fico bem saciada parece comer de louco não é?
Antes de dormi comi  uma fatia de mamão pois estou daquele jeito de novo.!!! fui ao médico ele me passou tamarine , estou tomando desde ontem só que não vi resultado ainda!! sim estou com um monte de exame para fazer, que o medico passou segunda-feira vou fazer todos vamos ver no que vai dar!!!
Agora vamos a alimentação de hoje até agora:
6..................1 fatia pão integral de linhaça , café, meia fatia de presunto de peru ligth.
9..................1 fatia pequena de mamão.
11................pedaço de carne assada com 1 tomate.
Estou tomando chá e muita água!!! o resto do meu cardapio de hoje eu conto a noite certo? beijinhos  e uma linda tarde!!!














6 comentários:

  1. FÁTIMA...VC ANDA SE COMPORTANDO MUITO LINDAMENTE...TÔ MEGA ORGULHOSA...SUA GARRA ME DEIXA PRA CIMA !!BJUSSSSSS E A ALIMENTAÇÃO TÁ SHOW!!! UM LINDO FDS PRA GENTE AMIGA!!!!

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  2. que maravilhsa de alimentação amiga
    beijos e lindo dia

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  3. Vc está indo muito bem tô gostando de ver
    parabéns
    bju

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  4. Como sempre sua alimentação está lindinha Fátima!!!
    Continue focada e determinada assim, que nada te tirará
    do caminho do seu pesinho lindo!!!
    Bjos Gih♥

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  5. Amiga vc ta indo bem hien!!! to adorando... e pelo que ja percebi vc deve amar tapioca pois come sempre. rs Aqui em Aracaju o povo ama tapioca...hummm delicia. bjs

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    1. AMIGA É PORQUE O CAFÉ DA MANHÃ AQUI DE CASA TODO DIA É PASTEL DE QUEIJO, QUEIJADINHA DE FORNO QUE EU AMO E TAPIOCA SEM RECHEIO ENTÃO A TAPIOCA ACHO O MAIS SAUDAVEL AS VEZES PASSO MARGARINA LIGHT ACHO UMA DELICIA....BEIJOS AMIGA!!!

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FICO MUITO FELIZ QUANDO VCS VEM ME VISITAR, E QUANDO COMENTAM EU ADOROO!!! OBRIGADA POR ESSA PARADINHA NO MEU CANTINHO, FIQUE A VONTADE !!!