sexta-feira, 31 de agosto de 2012

É AMIGAS VCS SABEM QUANDO A BALANÇA RESOLVE IMPLICAR COM VC? ´´

Pois  e meninas, sei o que estou comendo, fazendo de 30 a 1 hs de af   3 x por semana sei que ainda é pouco mais para quem não fazia nada já é alguma coisa não é?
Eliminei refrigerante e frituras, tbm não tenho usado nem um tipo de massa branca só uso integral light, e de preferencia com grãos como linhaça, quinua, gergilim, na verdade a maioria são sete grãos, não  consumo mais açucar !! tbm estou me alimentando de 3 em 3 hs  e estou tomando mais ou menos um litro de chá verde com gengibre por dia , e mais dois litros de água !! agora me digam meninas onde estou errando?
até minha tapioca que é sagrada eu já tirei do meu cardapio!! isso é o que desanima agente, fazer tudo certinho e a balança não ajudar pois como me peso todos os dias percebi ontem que a balança  aumentou o peso ai ai.... por isso ontem nem postei, fiquei triste !!! queria muito um pesinho novo nesse sabado realmente vai mudar mais parece que é para mais !!! raivaaaaa..
Sei que faço minha parte e essa louca da balança quer colocar caraminhola na minha caixola que já é tão fraquinha!!! amigas estou falando assim mais não pensem que é uma balançinha analfabeta que nem calcular sabe que vai me derrotar!!! tbm dia sete dona m chega por aqui então ´´e ´´ pedir paciençia a Deus!!!
Amores vou postar meu cardapio de hoje:
6................1 xicara mingau de aveia com adoçante.
9................1 xicara de mingau de aveia com adoçante
11..............1 posta de peixe cozida com pepino.
15..............chá de erva doce com bolo integral de linhaça.
18...............ovo cozido com 3 bolacha água e sal.
Antes de dormi vou comer uva.
assim vai ser meu dia , pois eu já programei , qualquer coisa que eu fizer d errado volto aqui certo?

Se cuidem meninas, pois vou fazer o mesmo, se não eu enlouqueço com essa balança !!!
Beijos amigas e um lindo fim de semana......









10 comentários:

  1. é flor tem hora q da vontade de mandar a balança na parede, a minha so sobe nao desce nem a pau ta dificil, nao sei mais o q eu faço, eu acho que vou colar minha boca com super bonder pra ver se fico sem comer rsrsrsrs
    bom fds bjao
    http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br/

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  2. Flor, tem nada errado não! o organismo é que é assim mesmo!!! Achei o intervalo pequeno entre o lanche e o almoço e grande entre o almoço e o próximo lanche!!! Desanima não!!!!!!!
    bjossss

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  3. Oi minha linda, fique assim não.. hj tbm quase quebro a minha de raiva...rsrs, mas é o processo, e pelo vista acontece mesmo, mas n podemos desistir.. devagar a gente vence a dona balança...rsrs

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  4. Tem pouca comida, só pode ser isso.
    Quantas calorias esse cardápio tem?
    Você tem que calcular quantas calorias o seu corpo necessita para emagrecer. Quando a gente come pouco o corpo trabalha pouco.
    Espero ter ajudado.
    Bjão

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  5. ai, isso acontece..... tem que ver como anda teu cardapio
    beijos e lindo dia

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  6. A balança as vezes nos prega cada peças
    e o pior sem graça nenhuma né
    mas se vc está fazendo tudo certo
    relaxe e continue firme pq a bendita vai ceder
    beijos amada

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  7. Fatima minha linda, muita calma nessa hora minha flor!!
    Estarei torcendo para que seu pesinho apareca lindo e belo
    amanha!! O meu eu nao sei nao...
    Dei uma jacada muito feia hoje o dia inteiro...
    Entao que amanha venha o que tiver que vir rsrsrs...
    Beijos Gih♥

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  8. FÁTIMA MINHA AMIGA...MUITA CALMA NESSA HORA!!JÁ VERIFICOU SE NÃO É A BATERIA...A MINHA DAVA 3 PESOS DIFERENTES EM PESAGENS SEGUIDAS!!TBÉM PODE SER A IRREGULARIDADE DE ALGUMA PARTE DO PISO, CERTIFIQUE ELA ESTEJA NUM LUGAR BEM RETINHO!!FORA ISSO, VC TÁ CAPRICHANDO E NÃO TEM COMO O PESO FICAR AUMENTANDO...ACHO QUE É A BATERIA!!!BJUSSSS AMIGA E FICA CALMA QUE NA PESAGEM VAI APARECER UM LINDO PESINHO!!! FICA COM DEUS E BOA NOITE MINHA PRINCESA
    TE ADOROOOOOOOOOOO

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  9. lindeza.. calma ke vc nao ta fazendo nada de errado não.. uma hora a balança desiste de boicotar..rs.. bjokas e um ótimo fds

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  10. Amiga não fica assim não,balança dá um erro de até 4 kg as vezes. Tem que pensar tbm que mulher tem inchaço, muitas vezes por causa da TPM, ou por conta de retenção de líquidos mesmo...eu mesma sou uma pipa...incho que é uma beleza. Semana passada fui fazer avaliação na academia e o professor disse que eu estava com 97 kilos(!!!!)...sendo que dois dias antes eu pesei e deu 95kg...em tinha jacado assim pra pesar dois kilos a mais...mas enfim...continua no seu caminho que a balança vai baixar...tente se medir para ver se diminuiu tbm...isso tbm ajuda...grande bjo e fica com Deus!!!!

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FICO MUITO FELIZ QUANDO VCS VEM ME VISITAR, E QUANDO COMENTAM EU ADOROO!!! OBRIGADA POR ESSA PARADINHA NO MEU CANTINHO, FIQUE A VONTADE !!!