Resolvi hoje começar fazer af além de policiar mais minha alimentação me pesei hoje 73,00 kg não eliminei nada! Tbm sou conciente que estou fazendo muita coisa errada além de não fazer af pois minha idade 4.0 já não ajuda muito então tenho que exigir mais de mim.
Beijos.
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FICO MUITO FELIZ QUANDO VCS VEM ME VISITAR, E QUANDO COMENTAM EU ADOROO!!! OBRIGADA POR ESSA PARADINHA NO MEU CANTINHO, FIQUE A VONTADE !!!