Amigas agora vou ler um pouco, estou lendo um livro chamado Esmeralda de Zibia Gasparetto, gosto muito dos livros dela já li alguns...afinal eu amo ler.....passando só para desejar uma boa noite a todas, qualquer coisa é só chamar!! rsrss durmam bem minhas lindinhas.....xeroooooo. há a alimentação hj está legal..
Boa Noite!!! durma bem!
ResponderExcluirOi Oi Oi obrigada pela visitinha...
ResponderExcluirEu adoro os livros da Zibia Gasparetto ja li um monte...e esmeralda é muito bom msm.
sobre sua pergnta de como consigo emagrecer...Zibia Gasparetto!!!Esmeralda eh bom demais.
Sobre sua pergunta de como faço pra emagrecer...
eu to conseguindo perder kg pq parei de consumir carboidratos dps das 18hrs...Eu janto Shake de proteína e na ceia como uma castanha, queijo, amendoim... e por ai vai...mas eh mt dificil pois a noite eh qnt tenho muita fome...dai so penso em comer besteira mais me controlo...
Ahhhh tambem faço academia 5x na semana...aerobico + musculação...
Eh muito dificil amiga mais to muito empolgada pq meu maior sonho eh ser mãe...e quero tentar engravidar agora no fim do ano... eu sou enfermeira, sei bem os riscos de uma gestante obesa...por iso tow firme!!! bjssssss amiga...e vms nessa!!!
ola gatona
ResponderExcluirJa li muitos livros da Zibia realmente é muito bom ,entao mocinha o livro pense magro tem como comprar pela internet www.americanas.com
beijosssssssssssssss
O minha flor
ResponderExcluirvc é um encanto de pessoa
Muito obrigada pelo seu carinho e cuidado comigo.
Te desejo tudo de melhor que há
bju grande
http://mundorohsa.blogspot.com.br