Tentei mudar a cara do meu blog !! só que como sou muito fã do rosa e lilás, ate que mudei a cor para azul, verde, mais nada me agradou, tive que colocar uma cor que puxasse para o rosa.
Sim andei fazendo uma avaliação da minha ( ra ) e observei que esta tudo certo só encontrei dois probleminhas:
O problema é água...não estou conseguindo beber dois litros por dia acho que no maximo que estou conseguindo é beber é mais ou menos 1 litro!! hoje estou me esforçando para ver se consigo beber esses dois litros e mais meio de chá verde com gengibre.
Outro problema é a ( af ) sou muito acomodada pois como estou sem sair eu faço apenas a comida e volto para o quarto!! assisto tv, leio um livro,revista...e uso o computador!!! esses são meus maiores esforço pois passo o resto do dia deitada sem gastar nenhuma energia, tenho certeza que isso é o que esta contribuindo para eu perder apenas 300 g. por semana!!!
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Solução já que não gosto de sair de casa vou procurar a partir de hj fazer ergométrica pelo menos 30 min. por dia, pois tenho que rebolar e me mexer de alguma forma!!!
Quando disse que só faço a comida deixa eu explicar:
Gente minha casa é limpinha e organizada viu!!! o problema é que tem quem faça!!! e eu lavo apenas minha roupa duas vezes por semana pois quando marido chega mando para lavanderia!!! filha cuida da dela tem 18 anos.
Sim minha filha disse que meu blog é coisa de adolescente pois é cheio de mimos, nem ligo esse é meu jeito amo presilha, macaquinho, tiara...gosto de coisas alegres eu amo visitar o blog da Aninha Oliveira pois é cheio de vida me divirto bastante.
Meu cardapio ate agora:
6........1 tapioca sem recheio ( 68 cal )
1 xicara de café. ( 33 cal )
9........3 uvas roxa ( 30 cal )
1 pedaço de melão 70 g. ( 19 cal )
12......1 colh. arroz integra ( 22 cal )
1 filé de frango grelhado ( 100 cal )
tomate e cebola picada ( 70 cal )
O resto do dia vou anotar tudo que consumir para saber quantas calorias diárias estou consumindo!!!
A noite eu volto certo?
Beijos meninas!!
Se cuidem tá?
Oii linda..td bem?
ResponderExcluirEu sou Julie..
Tbm estou na batalha para emagrecer...conheci seu blog e adorei...Tbm amo roxo..é lindo...Se vc está emagrecendo só 300g por semana e está se sentindo bem não está ruim não..pense 300g por semana são 1,200por mês mais de 14kg por ano..pense comigo 14kg q nunk mais voltarão isso é REEDUCAÇÃO ALIMENTAR..Se vc tivesse fazendo uma dietinha qualquer como eu já fiz...emagreceria só o físico e a mente continuaria gorda..o problema é que quem controla o corpo é a mente não é verdade? Logo logo sua mente ia fazer vc perder o controle e engordar de novo..=/ Não desanime com resultados da balança..lembre-se: AINDA NÃO INVENTARAM UMA BALANÇA QUE VERIFICA O QUANTO A SUA MENTE EMAGRECEU..Só o tempo dirá! Beijinhos fique com Deus ...estou om vc nessa ta?
;)
Julie
emagrecendopordentrocomjulie.blogspot.com/
obg. pela visita Julie!!
Excluiramiga é o peso esta indo embora devagar, mais o importante é que nunca mais ele volte!! rsrs
com certeza juntas nesta batalha.
beijos!!
Ameiii sou fã de rosa...alias tudo meu eh rosa, e tow nem ai pra quem fale. rsrsrs faça isso mesmo amiga, vá pra ergometrica todos os dias...bem melhor do que não fz AF. bjs
ResponderExcluirobg. Ju tbm amo rosa..rsrs
ResponderExcluirvou sim para ergometrica,
obg pela visita e muitos beijos bfs.
Oi linda
ResponderExcluireu tb adoro coisas assim,
acho que só por estarmos cada vez mais lindas (leia-se velhas) a gente perde o direito de gostar de miminhos?
Mas nem pensar kkkk
Eu adoro!!!
Um beijo
eu tbm amo tudo que tem vida!!
ResponderExcluirsou uma menina-mulher rsrss
obg. pela visita amiga bfs!!
beijosssss..
Fátima Muito Lindo o seu cantinho minha flor!!
ResponderExcluirTbm sou super fã de rosa e de tudo o que é fofinho assim♥
A alimentação está boa, continue focada e determinada que ótimos resultados logo virão!!
Ah, me add ou me aceita no msn para termos mais contato: gislene.s.araujo@hotmail.com
Bjos Gih♥