vamos ao resto do meu cardapio de hoje:
14..............1 fatia de melão pepino bem pequena, uma colher de leite em pó light desnatado.
16..............2 bolacha água e sal, café.
18..............2 colh. de arroz integral,1 pedaço de carne assada.
Antes de dormi duas castanha do pará.
é isso por hoje meninas, se cuidem tá, e fiquem com Deus!!!e uma linda noite a todas!!!
Háaa as amigas que ficaram de me enviar o livro p. magro para mim o e-mail é fatimaamorim159@hotmail.com
Delícia.PArabéns pela cardápio.Boa noite e bom Fds
ResponderExcluiroi linda, parabéns pelo cardápio...tá perfeito...um bom final de semana...http://www.comomelhorlogoemagreco.blogspot.com.br/
ResponderExcluirOi flor
ResponderExcluireu só estava esperando seu e-mail para te mandar.
Acabei de te enviar
bjus
caprichando amiga...continue assim...bjusssssssss
ResponderExcluirFátima, vc tem facebook ou twitter?
ResponderExcluirQualquer outro meio de comunicação, já que não estamos conseguindo por e-mail...
Vou te enviar de outro, aí vc vê se dá certo tá?!
Bjos e um FDS bem light pra você!! Gih♥
Amiguinha seu cardápio está lindo!!
ResponderExcluirQuanta determinação hein.. lindona!
O BEIJO!
boa noite querida e bom fim de semana!! bjão!!
ResponderExcluirparabens querida amiga
ResponderExcluirbeijos
obgjs...amiga bjs
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