Passando para contar como foi meu dia, ra bem , af ? água okei mais de dois litros , chá´uma xicara agora vamos ao cardapio de hoje:
café da manhã.....café preto,2 bolacha integral.
lanche.................salada de frutas com adoçante.
almoço................salada verdura crua, carne cozida magra.
lanche da tarde...agua de coco.
lanche de novo....café preto.
janta..................1 xicara de leite desnatado com adoçante, 2 fatia de pão 12 grão int. e light, 1 fatia de presunto de frango light.
Meninas assim foi meu dia, achei tudo certinho estou orgulhosa de mim, espero fazer a semana toda certinha para sexta feira meu peso esta lindinho...e no fim do mês quero mudar de casa!!quero morar na casa dos 50,0 kg quem sabe 59,9 vou fazer e tudo para isso acontecer!!
Meninas já falei de mais , amanhã volto beijos e fiquem com Deus!!!
Oi querida, parabéns pela disciplina e espero que a sua mãe melhore. Eu também estou lançando um desafio de carnaval, com um mimo para a vencedora, da uma olhadinha: http://desafiosdeemagrecimento.blogspot.com.br/ Beijo beijo.
ResponderExcluirai como ta linda de ra em dia..rs..bjokas lindeza e uma ótima semana
ResponderExcluirOi amiga querida!!!
ResponderExcluirGraças a Deus mamãe está bem hein?? Essa diabetes é uma coisa mesmo, a minha também altera muito de vez em quando, temos que cuidar disso!!
Querida parabéns pela alimentação, está perfeita e tenho certeza que se continuar assim vais estar na casinha dos 50 sim... torço por ti e te tenho muito carinho!!
Um beijo grande, se cuida e continua firme!
Fátima minha flor, parabéns por ter se comportado tão lindamente!! Com certeza a balança te recompensará por suas boas escolhas!!!
ResponderExcluirE melhoras para a mamãe viu, sei muito bem como é ver nossos pais em situações assim, meu pai também é diabético e de vez em quando sofre com isso.
Mas Deus há de cuidar e acompanhá-los sempre e nada de ruim irá acontecer! É só confiar e ter FÉ em Deus sempre!!
Beijos minha linda!!! Gih♥
Fátima! Cuide da sua mãe mesmo! essa doença maltrata pra caramba, sei com é!
ResponderExcluirSua alimentação tá ótima viu! Tá uma mocinha essa minha amiga*_*
Fica com Deus
Menina linda que saudade de vcccccccccc
ResponderExcluirMas vejo que está tudo lindo lindo aqui
Agora juntas somos mais fortes
beijos
http://mundorohsa.blogspot.com.br/
menina, vc tem uma filha de 18 anos? aiaiaia...tão novinha...melhoras para sua mãe...diabetes é complicado até ela aprender a controlar..acho mais chato a labirintite...eu tive uma crise, espero não ter nunca mais...melhoras aí...bjs
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