lanche..................suco
almoço.................3 colheres de grão raris,frango cozido. gene indico esse grão é muito bom e contém sete grão mt importante para nossa saúde!!!
lanche..................4 bolacha integral de gergilin, 1 x. café preto.
janta....................2 fatia pão int 12 grão,1 fatia pres peru light,1 suco de acerola.
ceia......................1 maçã.
Agora dormi mt cansada e amanhã preciso acordar mais cedo do que todos os dias!! sexta-feira faxina em casa,fazer unha e depilação!!!
beijos e se cuidem minhas flores!!! fiquem com Deus!!
continue firme minha lindona, o pesinho so tende a baixar cada dia mais! =D
ResponderExcluirbeijos
Oi Lii minha linda espero que esse peso baixe mesmo!1
Excluirbjs amiga obg pela visita.
Fátima minha flor, alimentação lindinha como sempre!!!
ResponderExcluirCuide-se meeesmo minha florzinha, você mais do que
merece um dia todo especial!!
Obrigada pela força sempre minha linda!!
Beijos Gih♥
Gih minha flor obg pela visita, estou procurando achar um tempinho para cuidar de mim mais esta mt dificil!!!estou sobrecarregada com tantos afazeres que chego a esquecer de mim!!! bjs e se cuide minha linda.
ExcluirEI flor! tanto tempo que não venho aqui!! Afinal eu sumi até do meu bloguinho, mas aqui estou, vim deixar um beijo de bom fim de semana!! Fique com Deus!
ResponderExcluirOi minha lindaaaa!!! que saudade ainda bem que já voltou..fica com nós, não some mais...bjs
ExcluirALIMENTAÇÃO PERFEITINHA FATIMITA!!!SE CUIDA AMIGA...FICA LINDONA HEIM...QUERO VER VC TODA GATONA ATÉ O DIA DO SEU CASAMENTO!!!BJUSSSSSSSSSS E UM LINDO FIM DE SEMANA
ResponderExcluirai Aninha vou tentar amiga mais a data do casorio já esta mt perto....bjs
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