quarta-feira, 9 de janeiro de 2013

BOA TARDE!!! QUASE NOITE!!

Meus amores passando para dizer a vcs que por aqui esta tudo bem, menos (af) que ainda não tive coragem de começar!! sei que minha unha do dedo do pé eta doente, mais isso não é desculpa, pois quando quero fazer e estou com coragem faço ergometrica em casa de pe descalço mesmo!!! é pura preguiça :) não sei porque passo o dia nesse pc assistindo tv!!! 
Meu cardapio d hoje meninas.
café da manhã...........café preto, pão integral.
lanche das nove.........1 xicara de mingau de aveia.
almoço......................repolho com frango.
lanche da tarde.........1 fatia de pão int. light, 1 xicara de café.
janta........................1 cx de chá verde com limão e 2 fatia de pão int. light 12 grãos, 1 fatia de presunto light.
ceia...........................alguma fruta .
Sim meninas estou bebendo mt agua, só a af que estou deixando a desejar!!!
Meninas quem conhecer a Gih vai lá no blog dela e puxa a orelha daquela menina e trás ela de volta correndo!!! ela anda meio sumia vcs já sentiram falta? vamos lá o link do blg dela esta logo ai abaixo!!!
http://gih-euquero-euconsigo.blogspot.com/
Pois é meninas essas abaixo é a bela Gih e  de oculos a linda Thaís!!!amigas blogueirs lindas e cheia de diciplina!!!
Gih e Tha desculpem por não pedir permissão a vcs para a presentalas as meninas do meu blog!! não me processem kkk entrem em contato que retiro a foto de vcs se assim desejarem!!!sim essa foto foi no dia que essas duas blogueiras tivram o imenso prazer de se conhecerem que legal, fiquei mt feliz por elas!!! 



A
 Estou participando do desafio de carnaval!! mt bom esses desafios não é? Quero quem sabe mudar de casinha já já!!!

 Meninas do blog eu amo vcs !!!são mt importante para mim pois o peso eliminado devo a cs, quando estive para baixo vcs me levantaram, são mais verdadeiras do que mts que batem no meu ombro todos os dias me bjam e me chamam de amiga!!!fico triste quando vejo mts sumirem outras abandorem os blogs!!! vamos cuidar do nosso cantinho e fazer dele um incentivo para nós e para amigas que estão começando (ra)
Bjusssssss e fiquem com Deus!!

13 comentários:

  1. Legal Fatima sua preocupação com as outras amigas bloggueiras linda .... é vms larga a preguiça e vms fazer atividade fisica isso vale pra mim tb q qro intensificar sabe mais tempo mais vezes por dia ahhh Menina compra o xbox com kinect e coloca uns simulador de dança e vms dançar o dia todo vc vai adorar beijinhuss to com vc !!!

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    1. Bru temos que esta sempre uma ajudando a outra!! smpre trocando conhecimentos!!!menina esse xbox é mt caro fui pesquisar aqui não fica por menos de milll reais!! agora fora de cogitação !! bjssss linda e vamos nos cuidar!!

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  2. Acho que você consegue atingir a meta do desafio. torço por seu sucesso.

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    1. Obrigada Kinha!! quero mt atingir essa meta!! bjusss

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  3. Fatima minha flor, não tenho nem como agradecer pelo carinho menina!!
    Fiquei realmente emocionada quando vi seu post!!
    Pode ter certeza que se hoje eu voltei, foi graças ao teu carinho e as tuas palavras comigo!!
    OBRIGADA POR TUDO MINHA LINDA!!!!!
    E vamos seguir em frente sempre!!
    A Gih forte e guerreira que você conhece está de volta, e não vai mais te abandonar por nada viu... por nada!!
    Beijos Gih♥

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    1. Gihhh sabe que sempre pode contar comigo, estou longe mais talvez mais perto que mts que estejam bem ao seu lado!!!vamos seguir e detonar esses pesinho que ainda nos encomoda não é?
      BJUSSSS LINDA E SE CUIDA.

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  4. Oi flor como vai?
    Estou igual a você, atividade fisica ainda não comecei mas vou começar se Deus quiser .Bjos

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    1. AMIGA A AF ESTOU QUERENDO E SEI QUE DEUS TBM MEU PROBLEMA É A PREGUIÇA QUE NÃO DEIXA KKKKK MAIS PRECISO MUDAR ISSO....BJUSSS

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  5. Oi querida, obrigada pela visitinha lá no meu cantinho!! Já estou te acompanhando e vi na sua história q vc é uma vencedora, Parabéns querida e que sigamos fortes na luta!!

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    1. Kah linda vamos firme nesta luta sim afinal somos mais forte que toda essa comida não é?
      bjussssss

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  6. Fátima querida obrigada pela força, ontem eu estava pra acabar, mas hoje é um novo dia fui me pesar e eliminei 2 kg estou muito feliz bjss

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    1. Oi By minha linda que bom 2 kg é mt coisa, vamos lá que tudo vai ficar melhor ainda!!! bjusssssss!!

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  7. As vezes da uma preguiça fazer exercicio tb mas sabe o que eu faço? danço uhulll kkk tem varias aulas no youtube que ensinam depois eu vou fazer um post sobre isso no meu blog

    bjaoo da téia

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FICO MUITO FELIZ QUANDO VCS VEM ME VISITAR, E QUANDO COMENTAM EU ADOROO!!! OBRIGADA POR ESSA PARADINHA NO MEU CANTINHO, FIQUE A VONTADE !!!