Amigas quase não consigo vim postar hoje!! pc ocupado, irmã, filha, sobrinha!!!
Mais o importante é que cheguei, vamos lá postar meu cardapio:
6.................1 tapioca simples,café.
9.................3 cookies.
11...............omelete feita com ovo e textura de soja, salada de verdura, 3 colheres de ráris integral, mamão.
15................5 cookies, 2 castanha pará.
16................1 xícara de pipoca.
18................salada de verdura, pedaço do omelete....
É isso meninas antes de dormir vou comer umas uvas, sim essa pipoca do lanche das 16 hs não sei se fiz certo mais como foi pouquinho estou tranquila, pois soube a hr de parar, bebi dois litros de água e 1 litro de chá.
Sim marido chega amanhã a noite, não vou começar a se lamentar com medo de jacar pois eu sei o que posso comer e se eu colocar tudo a perder quem vai perder com isso é apenas eu, então decidi não vou fazer nada que me entristeça depois, eu tenho que lutar para ser feliz e esse fds vai ser igual os outros light, eu sei que posso resistir, eu vou resistir linda!!! amanhã dia de fazer unha, cabelo, depilação, mulher sofre viu!! rsrsss
Por hoje é só amanhã eu volto para contar como está tudo por aqui certo? se cuidem e fiquem com Deus.
Beijos!!!
hum, mulher sofre é????kkkkk afinal se o marido merece!kkkkk alimentação linda!!! beijo
ResponderExcluirÉ isso mesmo mulher!
ResponderExcluirVc sabe bem o que tem que fazer então faça!!!
Tenho um orgulho danado de vc
um beijo
Isso aí minha flor!!
ResponderExcluirVocê consegue e vai fazer desse FDS mais um findi lindo de RA.
E se cuide mesmo viu?! Mulher sofre (muuuito mesmo) mas os resultados são maravilhosos!!
Bjos Gih♥
Oi amiga, com certeza vamos fazer desse fim de semana o mais light!
ResponderExcluirSua alimentação está linda!
Tenha uma boa noite e linda sexta!
Oi querida!
ResponderExcluirVim agradecer a visita e conhecer seu blog. Já estou seguindo.
Bjs
FÁTIMA...TENHO CERTEZA QUE O FINDIS SERÁ MAIS UMA VITÓRIA PRA NÓS!!!OBRIGADA PELO CARINHO AMIGA!!! TU TENS SIDO UM EXEMPLO POR AQUI!!!!BJUSSSSSSSSSS
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